ЕЛЕНА СТЕПАНОВА
Поддержка и
консультации для мам:
здоровое питание и кормление детей

Специалист по нарушениям и расстройствам питания у детей, консультант по вскармливанию младенцев и прикорму

УЗНАТЬ БОЛЬШЕ ОБО МНЕ
ТГ-КАНАЛ
КОНСУЛЬТАЦИИ ПО ГВ/ИВ И ПРИКОРМУ
КОНСУЛЬТАЦИИ ПО ПИТАНИЮ ДЕТЕЙ
отказы от еды, избирательное питание, малоежки
Профессиональная поддержка материнства

Да, быть мамой - счастье, знаю, знаю. Я мама двух девчонок, я их обожаю, но как же непросто быть мамой! А стать мамой в первый раз - это такой ураган ответственности и эмоций, усталости и недосыпа, слез и радости... Я помню, как тяжело было справиться с кормлением и уходом за малышкой, разобраться во сне и прикорме маленького человека, когда столько информации и нет практики и опыта. Я четко понимаю свою роль в этом мире: помогать родителям накормить и успокоить своего ребенка, поддержать маму, дать работающие методики и помочь решить проблемы кормления ребенка.

ГРУДНОЕ ВСКАРМЛИВАНИЕ -
ЭТО БИОЛОГИЧЕСКАЯ НОРМА

Однако значительная часть общего числа детей, рождающихся в мире каждый день не находится на грудном вскармливании. Матери могут отказываться от грудного вскармливания по разным причинам: от культурных традиций до медицинских показаний. В целом грудное вскармливание по-прежнему остаётся самым популярным способом обеспечить новорождённых необходимым питанием.

Очные и онлайн-консультации по гв:
  • организовать кормление грудью, чтобы молока было достаточно малышу для роста и развития
  • то самое "правильное" и эффективное прикладывание к груди без боли
  • работа с "мало молока" и докормом смесью
  • нагрубание груди после прихода молока и помощь при лактостазе
  • организация кормления сцеженным молоком
  • выход мамы на учебу или на работу
  • кормление двойни или тройни, кормление малышей с особенностями развития
  • переход с СВ/ИВ на ГВ и наоборот
  • плавное завершение гв и помощь при экстренном завершении кормлений грудью
Воронеж
Очная консультация по гв/св
Консультация с выездом к вам домой (в пределах Воронежа и пригорода), продолжительность консультации 1,5-2 часа. Отрабатываем практические навыки и подробно разбираем вашу ситуацию. По запросу обучаю уходу за малышом и позам для ношения малыша. Мало молока, больно кормить, переход на гв с св и наоборот. После консультации я нахожусь на связи в течение двух недель, отвечаю на вопросы в мессенджере.
7 000
р.
Онлайн-консультация по гв/св
Общение проходит по видеосвязи (продолжительностью 1 час) для решения вопросов вскармливания малыша: организация кормлений ребенка, эффективное и безболезненное прикладывание, беспокойное поведение у груди, уход от докорма, переход с СВ/ИВ на ГВ и наоборот, переход на кормление сцеженным молоком и другие вопросы. После консультации я нахожусь на связи в течение двух недель, отвечаю на вопросы в мессенджере.
7 000
р.
ГВ после года и плавное завершение
Я помогаю мамам завершить гв мягко и бережно для всей семьи. Использую в работе сенсорный подход и опираюсь на теорию привязанности Гордона Ньюфелда. Даю понятный и системный подход к сокращению кормлений, всегда с учетом особенностей вашей семьи, только те рекомендации, которые подойдут именно вам и вашему ребенку. Общение проходит по видеосвязи, длительностью 1,5 часа, после вы получаете памятку с четким и подробным планом сокращения кормлений. Я остаюсь на связи 4 недели после нашей консультации и даю обратную связь по вашим вопросам каждую неделю. Сопровождение включено в стоимость консультации. Без сопровождения стоимость консультации - 6000 руб.
10 000
р.
Консультация по искусственному вскармливанию
В формате созвона по видео или с выездом домой. Длительность консультации 1-1,5 часа, остаюсь на связи в мессенджере 2 недели, даю обратную связь на ваши вопросы. Обычно разбираем следующие трудности: как рассчитать суточный объем питания, режим кормления смесью, как совместить кормление сцеженным молоком и смесью, позы для ношения и кормления, навыки отзывчивого кормления,
переход с грудного на искусственное вскармливание, сокращение и уход от кормлений смесью (11-12 мес и старше)

7 000
р.
Прикорм с семейного стола
Онлайн-консультация для родителей детей 4-6 месяцев. Подойдет вам, если вы хотите привить ребенку здоровые пищевые привычки и вырастить добротного едока с хорошим аппетитом. Бонус - малыш научится кормить себя самостоятельно! Разбираем и самоприкорм, и кормление ложкой, подачу продуктов прикорма, безопасность кормления малыша. После консультации вы получаете также руководство по прикорму и трекер ввода прикорма. Есть вариант без сопровождения (7000 руб.) и с сопровождением 4 недели (10000 руб.).
7 000-10 000
р.
Младенческая пищевая аверсия
Отказ от кормления из бутылки (0-10 мес)
Это онлайн-консультация с предварительным сбором данных (видео с кормлениями, дневник кормлений смесью за 1-2 дня). На видео-встрече мы подробно разбираем возникшие трудности и намечаем план работы, вы получаете понятную памятку по работе с аверсией. Есть возможность ежедневной поддержки: обратная связь голосовыми или текстом после просмотра видео с кормлениями в течение дня. Стоимость консультации с сопровождением - 30000₽, сопровождение 7 дней. Консультация БЕЗ сопровождения 13000 руб.
30 000
р.
More products
Когда нужна работа с питанием ребенка?
  • проблемы в период прикорма (низкий интерес к еде, маленькие порции, разбрасывает еду и приборы, не ест приборами, не трогает еду, преобладает гв или смесь в 10-12 мес)
  • проблемы питания ребенка после года: отказы от еды и новых продуктов, привередливые едоки, много сладкого в рационе, нет режима питания, сложности с жеванием твердой пищи, ест только под мультики, не использует приборы
  • работа с нарушениями приема пищи: длительные отказы от еды (ребенок ест только определенные консистенции, менее 20 продуктов в рационе, отсутствуют целые группы продуктов - овощи, мясо), есть диагноз ИОРПП (ARFID), дефицит веса или ожирение у ребенка, переедания и несбалансированный рацион.

ПРОЙДИТЕ КОРОТКИЙ ТЕСТ ДЛЯ ОПРЕДЕЛЕНИЯ УРОВНЯ ТРУДНОСТЕЙ С ПИТАНИЕМ ВАШЕГО РЕБЕНКА:

Консультации и терапия питания при расстройствах приема пищи у детей
У вас много вопросов, требуется помощь и эксперт в области питания, которому можно доверять и уменьшить беспокойство по поводу рациона ребенка? Вам идеально подойдет формат индивидуальной консультации: анализ всех причин отсутствия интереса к приему пищи, создание индивидуальной стратегии работы с привередливым едоком, ответы на вопросы, поддержка родителей по вопросам детского питания и пищевого поведения.
МОИ ПРОДУКТЫ И УСЛУГИ ПО ПИТАНИЮ ДЕТЕЙ
Консультация по питанию ребенка (разовая)
В рамках разовой консультации мы выявляем причины избирательного питания и ограниченного рациона ребенка, определяем подходы к решению и методы взаимодействия с ребенком. Встреча проходит в видео-формате, в Яндекс.телемост, длительность 1,5 часа.
Вам подходит такой формат, если:
  • вам требуется анализ текущего питания и советы по дальнейшей тактике,
  • рекомендации по созданию сбалансированного меню (в том числе для детей с аллергией на определенные продукты),
  • нужна поддержка в организации режима питания и пищевого пространства,
  • краткосрочные (менее 1 месяца) отказы от пищи и/или от определенных групп продуктов,
  • ребенок старше 10 месяцев и вам нужна помощь в переходе на семейный стол
8 000
р.
Терапия питания (пакет встреч)
Этот формат будет более эффективен, если имеет место одна из описанных ситуации:
  • продолжительные отказы (более 1 месяца) от пищи или от определенных категорий продуктов/консистенций,
  • есть особенности жевания и/или глотания,
  • ребенок старше 10-12 месяцев потребляет исключительно перетертую пищу,
  • рацион ребенка насчитывает менее 20 продуктов и постоянно уменьшается,
  • иные проблемы, связанные с питанием ребенка/всей семьи, требующие длительного взаимодействия и наблюдения в динамике.
Первичная сессия - диагностическая, длится 1,5 часа. Следующие поддерживающие, где смотрим динамику и корректируем нашу работу - 1 час.
Пакет встреч (1 + 2) 20 000р.
Пакет встреч (1+3) 25 000 р.
от 20 000
р.
НОВОЕ
Игры с едой - терапия питания по преодолению пищевой избирательности
Индивидуальные и групповые занятия в игровом подходе в детском центре сенсомоторного развития. ВОРОНЕЖ!

Подходит для детей от 3 до 7 лет, которые испытывают трудности в питании и ограниченный выбор продуктов.

На занятиях присутствует специалист по расстройствам питания и сенсорный терапевт. Перед занятием необходима диагностика ребенка для более эффективной работы с питанием в рамках игрового подхода в детском центре. Длительность занятия 40 минут.

Данный формат открывается в апреле 2026 года, но вы можете оставить заявку уже сейчас.
от 5 000
р.
More products
Мои правила в практике консультирования
  • Работаю в соответствии с мировыми рекомендациями, основанными на результатах достоверных независимых исследований в области детского питания и пищевого поведения
  • Соблюдаю свои компетенции и при необходимости взаимодействую со смежными специалистами в области здоровья и питания детей (педиатр, гастроэнтеролог, невролог, логопед, сенсорный терапевт и т.д.)
  • Использую в работе элементы терапии отзывчивого кормления, игровой подход, метод экспозиционной терапии и метод сенсорной десенсибилизации, являюсь сертифицированным терапевтом SOS approach to feeding
  • Непрерывно обучаюсь, повышая свою квалификацию, состою в сообществе коллег по лактации RuLacta и в сообществе специалистов по ИОРПП
Образование в сфере питания детей
2019 – курсы для консультантов по грудному вскармливанию (92 часа обучения) Проект ПроГв
2019 – курс Педиатрия для консультантов по гв, (18 часов) Проект ПроГВ
2019 – курс Консультирование по естественному прикорму (48 часов), Мама-Сити
2019 – участие в практических тренингах по осознанному прикладыванию и практическим приемам помощи при лактостазе (12 часов), Москва, Новый уровень
2019 – участие в практическом семинаре по способам докорма грудных детей (12 часов), Санкт-Петербург, Новый уровень
2020 – диплом консультанта по естественному прикорму Мама-Сити с прохождением практики
2020 – участие в VII конференции АКЕВ «Консультирование, медицина и психология – грани соприкосновения» (31 час обучения)
2020 – курс по естественному прикорму (35 часов), Новый уровень
2020 – курс повышения квалификации (онлайн-практика для консультантов по гв – 30 часов обучения), Мама-Сити
2021 – курс повышения квалификации для консультантов по гв (120 часов), Новый уровень
2021 – курс Современные практики ухода за грудничком (30 часов), Новый уровень
2021 – курс Child nutrition and eating behavior 2.0 (17 часов), Mary’s Academy
2021 – программа «Нутрициология и адаптивное питание» (66 часов), Body Coach
2023-2024 - программа повышения квалификации "Консультирование и терапия приема пищи у детей при нарушениях и расстройствах питания у детей" (124 часа) удостоверение АНО ДПО "Академия медицинского образования"
2024 - «SOFFI (Supporting Oral Feeding in Fragile Infants) Online Certificate Course», Erin Ross
2024 - «Bottle-Feeding Aversion Program», Rowena Bennett
2024-2025 - «Development and Correction of Nutrition Skills in Children with Food Selectivity», Visut Multidisciplinary Center, Israel - программа повышения квалификации "Развитие и коррекция навыков питания у детей с пищевой избирательностью" (104 часа) удостоверение АНО ДПО "Институт нейропсихологии и нейрофизиологии развития ребенка"
2025 - Hybrid SOS Training Course by Dr. Kay Toomey, Erin Sundseth Ross, PhD, CCC-SLP, and Susan Kniffen, MS, OTR/L, Professional Contact Hours: 39 Hours, CERTIFICATE SOS Approach to Feeding Assessment and Treatment of Pediatric Feeding Challenges, Istanbul
2025 - курс повышения квалификации «Консультирование по смешанному и искусственному вскармливанию» ( 20 часов), Новый уровень
2025 - КПТ ИОРПП (ARFID) 6 час., Анна Буслаева
2025 - начала обучение в магистратуре ММУ по специальности «Консультативная и клиническая психология»

ОТЗЫВЫ

Все текстовые, фото- и видеоматериалы принадлежат их владельцам и предназначены исключительно для демонстрационных целей. Пожалуйста, не используйте их в коммерческих проектах.
This site was made on Tilda — a website builder that helps to create a website without any code
Create a website